Masque de grossesse : causes, prévention et évolution
Le masque de grossesse, ou chloasma, désigne des taches brunes qui apparaissent sur le front, les joues, le nez ou au-dessus de la lèvre pendant la grossesse. Il est dû aux hormones et déclenché par le soleil. Une protection solaire rigoureuse limite son apparition, et il s’estompe souvent après l’accouchement.
Par la rédaction · publié le · 4 min de lecture
Sommaire
Masque de grossesse, chloasma, mélasma : de quoi parle-t-on ?
Le mélasma est une hyperpigmentation de la peau : des taches plus foncées, irrégulières, sur les zones exposées au soleil. Quand il survient pendant la grossesse, on l’appelle aussi chloasma ou masque de grossesse.
Le Vidal indique qu’il touche 50 à 75 % des femmes enceintes, surtout celles qui ont la peau mate et les cheveux bruns. Le Manuel MSD précise qu’il est plus fréquent et dure plus longtemps sur les peaux foncées.
À quoi ressemble-t-il ?
- Où : le plus souvent des deux côtés du visage, au centre : front, joues, nez, lèvre supérieure.
- Aspect : taches brunes aux contours irréguliers, plus ou moins étendues.
- Sensations : aucune. Les taches ne font pas mal et ne grattent pas.
- Quand : il peut apparaître dès le premier trimestre, et s’accentue avec l’exposition au soleil.
Pourquoi ces taches apparaissent
Les hormones de la grossesse stimulent la production de mélanine, le pigment de la peau. Le soleil fait le reste : c’est lui qui déclenche l’apparition des taches, même à travers une vitre selon le Vidal. D’autres facteurs favorisent le mélasma en dehors de la grossesse, comme la pilule contraceptive ou certains médicaments qui rendent la peau sensible au soleil.
Les autres changements de couleur de la peau
Le masque n’est pas le seul. Pendant la grossesse, environ 90 % des femmes voient certaines zones foncer : aréoles, aisselles, face interne des cuisses, et une ligne verticale au milieu du ventre, qui part du pubis vers le haut, appelée ligne brune. Ces pigmentations disparaissent en général quelques mois après l’accouchement. Les aréoles plus foncées font d’ailleurs partie des symptômes de grossesse moins connus.
Prévenir le masque de grossesse : les bons gestes
La prévention repose sur la protection contre la lumière du soleil, toute l’année.
- Appliquer chaque matin sur le visage une crème solaire à très haute protection (indice 50 ou plus).
- En renouveler l’application dans la journée lors des expositions, en suivant les indications du produit.
- Préférer une crème solaire teintée : selon le Manuel MSD, les écrans teintés à base d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane protègent aussi contre la lumière visible.
- Porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
- Rechercher l’ombre et éviter les heures les plus ensoleillées.
- Penser à la lumière qui traverse les vitres : voiture, bureau près d’une fenêtre.
Aucune crème « anti-taches » ne remplace l’écran solaire. Choisissez une protection adaptée à la grossesse en demandant conseil à votre pharmacien, sans automédication.
Peut-on traiter le masque de grossesse ?
Pendant la grossesse et l’allaitement
Le Manuel MSD indique que plusieurs traitements utilisés contre le mélasma, dont l’hydroquinone, la trétinoïne, l’acide tranexamique et certains peelings, ne sont pas sans danger pendant la grossesse. N’utilisez aucune crème dépigmentante ou « éclaircissante » sans l’avis d’un médecin. Si vous allaitez, signalez-le aussi avant tout traitement.
Après la grossesse
Le masque s’estompe souvent de lui-même si la peau reste protégée. S’il persiste, un dermatologue peut proposer un traitement adapté à votre peau. Le choix d’une contraception après la naissance mérite aussi d’en parler avec votre médecin ou votre sage-femme, la pilule pouvant entretenir le mélasma.
Combien de temps dure le masque de grossesse ?
| Période | Ce qui se passe en général |
|---|---|
| Dès le 1er trimestre | Apparition possible, surtout après une exposition au soleil |
| 2e et 3e trimestres | Les taches peuvent s’étendre ou foncer sans protection |
| Après l’accouchement | Atténuation progressive si la peau est protégée |
| 1 à 2 ans après | Persistance possible chez certaines femmes (Vidal) |
| Au-delà | Taches parfois durables, notamment sous pilule ; avis d’un dermatologue |
Pour les autres changements du milieu de grossesse, consultez notre guide du deuxième trimestre de grossesse.
Quand consulter
- Un grain de beauté qui change de taille, de forme ou de couleur, ou une nouvelle tache qui saigne ou grossit : consultez rapidement un dermatologue.
- Des taches qui vous gênent beaucoup ou persistent plus d’un an après l’accouchement.
- Toute éruption qui démange fortement pendant la grossesse : parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.
Pour profiter des photos de ces mois sans complexe, nos conseils de photos de grossesse montrent comment jouer avec une lumière douce. Tous nos autres guides sont dans la rubrique Grossesse, dont l’article sur les nausées de grossesse.
Sources : VIDAL (Problèmes de peau pendant la grossesse) ; Manuel MSD, version grand public (Mélasma, mise à jour d’août 2024). Pages consultées le 19 octobre 2026. Ces informations ne remplacent pas l’avis d’un médecin, d’une sage-femme ou d’un dermatologue.
Questions fréquentes
Le masque de grossesse disparaît-il après l’accouchement ?
Souvent, mais lentement. Il s’estompe fréquemment après la grossesse si la peau reste protégée du soleil ; le Vidal précise qu’il peut persister une à deux années, et devenir durable chez certaines femmes, notamment sous pilule après l’accouchement.
Quelle est la différence entre masque de grossesse, chloasma et mélasma ?
C’est le même phénomène : des taches brunes sur le visage. Le mot mélasma désigne ces taches en général, chloasma ou masque de grossesse quand elles apparaissent pendant la grossesse.
Peut-on traiter le masque de grossesse pendant la grossesse ?
La priorité est la protection solaire. Plusieurs crèmes dépigmentantes et traitements utilisés contre le mélasma ne sont pas sans danger pendant la grossesse. Ne prenez aucun produit dépigmentant sans l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue, et parlez-en aussi si vous allaitez.
Le masque de grossesse apparaît-il même sans aller au soleil ?
La lumière du soleil le déclenche, y compris à travers une vitre. Une exposition courte et quotidienne (trajets, bureau près d’une fenêtre) suffit à le favoriser.
Le masque de grossesse est-il dangereux ?
Non. Les taches ne font pas mal et ne grattent pas ; la gêne est esthétique. En revanche, un grain de beauté qui change pendant la grossesse doit être montré rapidement à un dermatologue.
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Mis à jour le 19 octobre 2026