Naissance : le guide de l’accouchement, de la maternité et des démarches
La naissance d’un enfant se prépare en quelques grandes étapes : organiser la fin de grossesse, reconnaître le début du travail, vivre l’accouchement et le séjour à la maternité, faire les démarches dans les bons délais, puis rentrer à la maison avec bébé. Cette rubrique rassemble nos guides pratiques, écrits à partir des sources officielles françaises (Assurance maladie, HAS, service-public.fr).
Par la rédaction · publié le · 8 min de lecture
Sommaire
- La naissance étape par étape
- Avant l’accouchement : se préparer sans tout prévoir
- Reconnaître le début de l’accouchement
- L’accouchement : ce qui se passe le jour J
- Le séjour à la maternité
- Les démarches après la naissance
- Le retour à la maison
- Quand appeler un professionnel ?
- Garder une trace de ces premiers jours
- Questions fréquentes
Valise de maternitéValise maternité : quand la préparer, que mettre pour la salle de naissance, le séjour et bébé, papiers à emporter. Liste à cocher et oublis fréquents.
Projet de naissanceProjet de naissance : à quoi il sert, quand le rédiger, que mettre dedans. Exemple de projet de naissance, modèle à cocher et formulations à adapter.
Signes de l’accouchementSignes de l’accouchement : contractions régulières, perte des eaux, saignements, bébé qui bouge moins. Quand partir à la maternité et quand appeler le 15.
Déroulement de l’accouchementDéroulement de l’accouchement : dilatation du col, expulsion, délivrance, durées moyennes, surveillance, gestion de la douleur et premières heures avec bébé.
Séjour à la maternitéSéjour à la maternité : 3 à 4 jours après une naissance par voie basse, plus après une césarienne. Examens de bébé, soins, sortie, PRADO et visites à domicile.
Déclaration de naissanceDéclaration de naissance : 5 jours pour la faire à la mairie du lieu de naissance, qui déclare, documents à fournir, choix du nom et du prénom, retard.
Congé de naissanceCongé de naissance 2026 : 1 ou 2 mois par parent depuis le 1er juillet 2026, indemnisé à 70 % puis 60 % du salaire net. Conditions, délais et démarches.
Congé paternitéCongé paternité 2026 : 3 jours de naissance + 25 jours (32 pour des jumeaux), dont 4 obligatoires. Délais, prévenir l’employeur, indemnités et modèle de lettre.
Premiers jours avec bébéPremiers jours avec bébé : sortie de maternité, sage-femme à domicile, Prado, soins du cordon, sommeil en sécurité, tétées et signes qui font consulter.
Post-partumPost-partum : ce qui change dans le corps, baby blues ou dépression post-partum, entretien postnatal, rééducation du périnée et numéros d’aide officiels.La naissance étape par étape
Du 8e mois aux premières semaines à la maison, voici le calendrier en un coup d’œil. Chaque ligne renvoie à un guide détaillé plus bas.
| Quand | Quoi | Notre guide |
|---|---|---|
| Grossesse, dès le 4e mois | Entretien prénatal précoce, réflexion sur vos souhaits | Projet de naissance |
| Vers le 8e mois | Sac pour la salle de naissance, valise du séjour, papiers | Valise de maternité |
| Entre 37 et 42 SA | Contractions, perte des eaux : partir au bon moment | Signes de l’accouchement |
| Jour J | Dilatation, expulsion, délivrance | Déroulement de l’accouchement |
| 3 à 5 jours | Surveillance, examens de bébé, sortie, PRADO | Séjour à la maternité |
| Dans les 5 jours | Déclaration à la mairie du lieu de naissance | Déclaration de naissance |
| Dès la naissance | Congés du second parent | Congé paternité, congé de naissance |
| Premières semaines | Soins, sommeil, repas de bébé ; récupération de la mère | Premiers jours avec bébé, post-partum |
Avant l’accouchement : se préparer sans tout prévoir
Choisir sa maternité
En France, les maternités sont classées en trois niveaux, rappelle l’Assurance maladie. Le niveau 1 accueille les grossesses et accouchements sans complication prévisible ; le niveau 2 dispose d’une unité de néonatologie, pour les grossesses à risque et les grossesses multiples ; le niveau 3 a une unité de réanimation néonatale, pour les grossesses à fort risque de prématurité. Le médecin ou la sage-femme qui suit votre grossesse vous oriente selon votre situation. Inscrivez-vous tôt : certaines maternités sont vite complètes.
Si vous vivez à plus de 45 minutes d’une maternité, l’Assurance maladie peut prendre en charge le transport et un hébergement à proximité à l’approche du terme. Renseignez-vous auprès de votre caisse pendant la grossesse.
Le projet de naissance
Le projet de naissance rassemble vos souhaits pour l’accouchement et le séjour : ambiance, accompagnant, péridurale ou non, peau à peau, allaitement. Il n’est ni obligatoire ni un contrat, mais la HAS recommande d’encourager les femmes à le préparer, notamment lors de l’entretien prénatal précoce. Notre guide propose un modèle à cocher et trois exemples rédigés.
La valise de maternité
Vers le 8e mois, préparez un petit sac pour la salle de naissance, une valise pour le séjour et une pochette de papiers (pièce d’identité, carte Vitale, dossier de suivi). Notre liste complète de la valise maternité détaille les quantités pour vous et pour bébé, et les oublis les plus fréquents.
La fin de grossesse est aussi le moment de vérifier l’équipement de base, à commencer par le siège auto, installé dans la voiture avant le jour de la sortie. Pour tout ce qui précède, mois par mois, la rubrique Grossesse suit les neuf mois en détail.
Reconnaître le début de l’accouchement
L’accouchement a lieu entre la 37e et la 42e semaine d’aménorrhée, selon l’Assurance maladie. Les contractions sont d’abord brèves et espacées, puis elles se rapprochent et deviennent régulières et plus intenses. Les principaux motifs de départ sont :
- des contractions régulières et rapprochées, au rythme indiqué par votre maternité (par exemple toutes les 5 minutes depuis une heure dans plusieurs maternités de l’AP-HP) ;
- la perte des eaux, même sans contraction : partez sans tarder et ne prenez pas de bain ;
- des saignements, de la fièvre ou un bébé qui bouge moins : consultez sans attendre.
Notre article sur les signes de l’accouchement compare les consignes officielles et explique les signes d’alerte avant le 8e mois.
L’accouchement : ce qui se passe le jour J
Un accouchement par voie basse se déroule en trois étapes. Le déroulement de l’accouchement est détaillé dans un guide à part ; en voici l’essentiel.
| Étape | Ce qui se passe | Durée moyenne (Assurance maladie) |
|---|---|---|
| Dilatation | Le col s’ouvre jusqu’à 10 cm sous l’effet des contractions | Environ 8 h pour un premier bébé, environ 4 h ensuite |
| Expulsion | Le bébé descend et naît | Une trentaine de minutes |
| Délivrance | Le placenta est expulsé | 20 à 30 minutes après la naissance |
Soulager la douleur
Plusieurs moyens existent : méthodes sans médicament (bain, relaxation, massages, changements de position), et péridurale, posée par un médecin anesthésiste, qui supprime la douleur des contractions sans faire perdre conscience. D’après l’enquête nationale périnatale de 2021 citée par l’Assurance maladie, 82,7 % des femmes ont eu une péridurale. La HAS recommande que chaque femme bénéficie d’un soutien continu pendant le travail et puisse changer de position.
Déclenchement et césarienne
L’accouchement peut être déclenché pour une raison médicale (dépassement du terme, diabète, hypertension, souffrance du bébé) : c’était le cas de 25,8 % des accouchements en 2021. La césarienne est programmée quand la voie basse n’est pas possible ou trop risquée, ou décidée en urgence pendant le travail. Selon l’Assurance maladie, elle a concerné 22 % des accouchements en 2024, dont plus des deux tiers ont été réalisées en urgence. Nous consacrerons bientôt des articles complets à la péridurale et à la césarienne.
Les premières heures
Si tout va bien, le bébé est posé aussitôt en peau à peau contre sa mère, comme le recommande la HAS, et les soins de routine (pesée, mesures) attendent au moins la fin de la première heure. La mère et l’enfant restent environ deux heures en salle de naissance, sous surveillance rapprochée, avant de rejoindre la chambre. La première tétée est encouragée dès que possible si la mère souhaite allaiter.
Personne ne vit deux accouchements identiques. S’informer sert surtout à comprendre ce que l’équipe vous propose et à poser les bonnes questions, pas à tout contrôler.
Le séjour à la maternité
La HAS définit un séjour standard de 72 à 96 heures après une naissance par voie basse et de 96 à 120 heures après une césarienne ; la durée moyenne était de 3,7 jours en 2021. Pendant ces jours, l’équipe surveille la mère (saignements, cicatrice, fatigue, baby blues) et le bébé (alimentation, poids, jaunisse), et vous aide pour les premiers soins et l’allaitement.
Le bébé passe plusieurs examens : le dépistage néonatal par quelques gouttes de sang entre 48 et 72 heures de vie, avec l’accord des parents ; le test de l’audition ; et le premier examen médical obligatoire, avant la sortie ou dans les 8 jours. Le carnet de santé vous est remis.
Si l’équipe le juge possible, une sortie précoce peut vous être proposée. Le service PRADO de l’Assurance maladie organise alors la visite d’une sage-femme à domicile dans les 24 heures. Tous les détails, coût du séjour compris, sont dans notre guide du séjour à la maternité.
Les démarches après la naissance
Déclarer la naissance
La déclaration de naissance se fait à la mairie du lieu de naissance, dans les 5 jours qui suivent l’accouchement (le jour de la naissance n’étant pas compté). Elle peut être faite par le père, la seconde mère, le médecin, la sage-femme ou toute personne ayant assisté à l’accouchement ; beaucoup de maternités la transmettent elles-mêmes. C’est aussi le moment de remettre la déclaration conjointe de choix de nom si vous en faites une. En cas de retard, il faut passer par le tribunal judiciaire.
Assurance maladie, CAF, mutuelle
Déclarez ensuite la naissance à l’Assurance maladie depuis votre compte ameli, dès la sortie de la maternité, puis à la CAF et à votre mutuelle. Les aides liées à la naissance (prime, allocation de base…) et les étapes à suivre sont expliquées dans la rubrique Budget et aides.
Les congés des parents
| Congé | Pour qui | Durée (service-public.fr, au 19 octobre 2026) |
|---|---|---|
| Congé de naissance | Second parent salarié | 3 jours ouvrables, payés par l’employeur |
| Congé de paternité et d’accueil de l’enfant | Second parent | 25 jours calendaires (32 en cas de naissances multiples), dont 4 jours obligatoires juste après le congé de naissance |
| Congé supplémentaire de naissance | Chacun des deux parents | 1 ou 2 mois, pour les enfants nés à partir du 1er janvier 2026, utilisable depuis le 1er juillet 2026 |
Le second parent doit prévenir son employeur au moins un mois avant le début du congé de paternité. Les conditions, l’indemnisation et les délais sont détaillés dans nos guides du congé paternité et du nouveau congé de naissance. Le congé maternité, lui, se prépare pendant la grossesse.
Le retour à la maison
Les premiers jours avec bébé
Tétées ou biberons à toute heure, sommeil morcelé, soins du cordon, pleurs : les premières semaines demandent de l’organisation et beaucoup d’indulgence envers vous-mêmes. Notre guide des premiers jours avec bébé donne les repères essentiels, et la rubrique Bébé 0-12 mois prend le relais pour le sommeil, l’alimentation et le développement.
Le suivi de la mère
Une sage-femme peut venir à domicile après la sortie ; l’Assurance maladie recommande cette visite, avec ou sans PRADO, et conseille de choisir la sage-femme avant de quitter la maternité. Deux rendez-vous suivent : l’entretien postnatal précoce, entre la 4e et la 8e semaine, pour parler de vos ressentis et repérer les premiers signes de dépression du post-partum, et la consultation postnatale, 6 à 8 semaines après l’accouchement, avec votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme.
Le baby blues peut apparaître entre le 2e et le 5e jour, avec un pic vers le 3e jour, et disparaît habituellement en deux semaines selon l’Assurance maladie. Si la tristesse, l’anxiété ou l’épuisement durent au-delà, parlez-en sans attendre à votre médecin ou à votre sage-femme. Notre article sur le post-partum détaille la récupération physique et émotionnelle des semaines suivantes.
Quand appeler un professionnel ?
- Avant la naissance : contractions régulières, perte des eaux, saignements, fièvre, bébé qui bouge moins, contractions avant le 8e mois, gonflement soudain du visage et des mains : appelez la maternité ou partez.
- Après la naissance : saignements abondants, fièvre, douleur qui augmente, tristesse qui dure : appelez votre sage-femme, votre médecin ou la maternité.
- Pour le bébé : au moindre doute, appelez votre médecin, la sage-femme ou la maternité.
- En cas d’urgence : appelez le 15.
Garder une trace de ces premiers jours
Les premiers instants passent vite. Notez quelques souvenirs dans un carnet : l’heure de la naissance, le poids, la première tétée, les premières visites. Si vous souhaitez des photos, demandez à l’équipe ce qui est permis en salle de naissance, et gardez en tête que le repos et le peau à peau passent avant tout.
Sources : ameli.fr, « Accouchement », « Accouchement et retour à domicile : prise en charge et accompagnement », « Après l’accouchement : le retour à la maison » et « Le guide des futurs parents avant la naissance » ; Haute Autorité de santé, « Accouchement normal » (2017), « Sortie de maternité après accouchement » (2014) et « Préparation à la naissance et à la parentalité » (2005) ; service-public.fr, « Déclaration de naissance » (F961), « Je deviens parent » (F16225), « Congé de paternité et d’accueil de l’enfant » (F3156) ; ameli.fr, « Congé supplémentaire de naissance » ; depistage-neonatal.fr. Démarches et droits valables en France.
Questions fréquentes
Quand l’accouchement a-t-il lieu ?
Selon l’Assurance maladie, l’accouchement a lieu entre la 37e et la 42e semaine d’aménorrhée. Le travail commence le plus souvent de façon spontanée ; il peut aussi être déclenché pour une raison médicale, par exemple un dépassement du terme.
Combien de temps dure un accouchement ?
En moyenne, la dilatation du col dure environ 8 heures pour un premier bébé et environ 4 heures ensuite ; l’expulsion dure une trentaine de minutes et la délivrance a lieu 20 à 30 minutes après la naissance. Chaque accouchement est différent.
Combien de jours reste-t-on à la maternité après une naissance ?
La HAS définit un séjour standard de 72 à 96 heures après une naissance par voie basse et de 96 à 120 heures après une césarienne. Une sortie plus précoce, avec un suivi par une sage-femme à domicile, peut être proposée.
Quelles démarches faire après la naissance ?
Déclarer la naissance à la mairie du lieu de naissance dans les 5 jours, puis à l’Assurance maladie, à la CAF et à la mutuelle. Le second parent salarié prévient son employeur pour le congé de naissance et le congé de paternité et d’accueil de l’enfant.
Quand appeler la maternité ou le 15 ?
Partez ou appelez la maternité en cas de contractions régulières selon la consigne de votre équipe, de perte des eaux, de saignements, de fièvre ou si le bébé bouge moins. En cas d’urgence ou de malaise, appelez le 15.
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Mis à jour le 19 octobre 2026