Projet de naissance : exemple complet et modèle à cocher

Sommaire

1. Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
2. À quoi sert-il vraiment ?
3. Est-il obligatoire ? A-t-il une valeur légale ?
4. Quand le rédiger ?
5. Comment rédiger votre projet de naissance en 6 étapes
6. Que mettre dans un projet de naissance ?
7. Modèle de projet de naissance à cocher
8. Trois exemples de projet de naissance
9. Les erreurs fréquentes
10. Le jour J
11. Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?

Pour la Haute Autorité de santé (HAS), le projet de naissance est « la conjonction entre les aspirations de la femme et du couple et l’offre de soins locale ». Autrement dit, il fait se rencontrer ce que vous souhaitez et ce que votre maternité peut proposer. Il ne se limite pas au jour J : la HAS y inclut le suivi de la grossesse, la préparation à la naissance, les modalités d’accouchement, le suivi après la naissance et les recours en cas de difficulté.

Dans la pratique, le mot désigne surtout le document que l’on remet à l’équipe de la maternité. L’Assurance maladie le décrit comme des souhaits ou des inquiétudes à communiquer à l’équipe, « qui peut être un document écrit si vous le souhaitez ». Vous pouvez donc aussi l’exprimer simplement à l’oral, lors des consultations.

À quoi sert-il vraiment ?

• Réfléchir avant le jour J : rédiger oblige à s’informer sur le déroulement de l’accouchement, les options de soulagement de la douleur et les pratiques de la maternité.
• En parler en couple : l’accompagnant connaît vos souhaits et peut les rappeler quand vous êtes concentrée sur les contractions.
• Faciliter le dialogue : la sage-femme de garde, qui ne vous connaît pas forcément, comprend en une minute ce qui compte pour vous. La HAS recommande d’ailleurs à l’équipe de prendre connaissance du dossier de suivi « et de l’éventuel projet de naissance » à l’arrivée.
• Mieux vivre l’imprévu : comme le rappelle l’Assurance maladie, la réalité peut être différente de ce que l’on avait imaginé. En avoir conscience et être associé aux décisions aide à mieux vivre ce moment.

Est-il obligatoire ? A-t-il une valeur légale ?

Le projet de naissance n’est pas obligatoire et n’a pas de valeur de contrat. L’équipe s’efforce de respecter vos souhaits, mais la sécurité de la mère et du bébé reste la priorité : en cas d’urgence, certaines décisions s’imposent. En revanche, la HAS rappelle que toute intervention ou pratique de soins non urgente doit faire l’objet d’un consentement oral, libre et éclairé, et que tout examen ou traitement du nouveau-né doit être fait avec le consentement des parents, en leur présence ou après les avoir informés. Votre projet de naissance s’appuie sur ces principes.

Quand le rédiger ?

Les rendez-vous de la grossesse, dont l’entretien prénatal précoce, sont détaillés dans notre guide des examens et rendez-vous de grossesse.

Comment rédiger votre projet de naissance en 6 étapes

1. S’informerLisez sur les étapes du travail, la péridurale, les positions, l’allaitement. La HAS recommande que chaque maternité informe les femmes de ses pratiques en salle de naissance : demandez-les.
2. Lister ce qui compte vraimentNotez librement vos envies et vos peurs, puis gardez les trois ou quatre points les plus importants.
3. Vérifier ce que propose votre maternitéCertaines options (baignoire, salle nature, accompagnant au bloc) dépendent de l’établissement et de son organisation, notamment la nuit.
4. Rédiger courtUne page, deux au maximum, avec des titres et des phrases simples. L’équipe doit pouvoir le lire en une ou deux minutes.
5. En parler avec un professionnelRelisez-le avec la sage-femme ou le médecin qui suit la grossesse : il ou elle vous dira ce qui est possible et vous aidera à formuler.
6. L’emporterUn exemplaire dans le dossier de suivi, un dans la valise de maternité, un pour l’accompagnant.

Commencez par ce qui vous importe le plus, pas par une liste de refus. « Nous aimerions… » ouvre la discussion ; « Nous refusons… » la ferme, alors que l’équipe partage le plus souvent vos objectifs.

Que mettre dans un projet de naissance ?

L’Assurance maladie cite comme exemples l’ambiance de la salle de naissance (musique, lumière), l’accompagnant et la place qu’il prendra, la prise en charge de la douleur avec ou sans péridurale, les premiers soins au nouveau-né et l’allaitement. Voici les rubriques les plus utiles.

1. Qui vous êtes

Prénom, terme prévu, premier bébé ou non, nom de l’accompagnant. Ajoutez ce qui peut aider l’équipe : une peur particulière (des aiguilles, d’un premier accouchement difficile), une langue, un handicap, un besoin d’intimité.

2. Pendant le travail

Ambiance (lumière tamisée, musique), liberté de bouger et de changer de position, possibilité de boire, présence de l’accompagnant. La HAS recommande que les femmes puissent bénéficier d’un soutien continu et changer régulièrement de position, et autorise les liquides clairs pendant tout le travail chez les femmes à faible risque d’anesthésie générale.

3. La douleur

Souhaitez-vous la péridurale dès que possible, attendre de voir, ou essayer d’abord des méthodes sans médicament (bain, massages, relaxation, ballon) ? Vous pouvez aussi indiquer comment vous souhaitez qu’on vous la propose : « Proposez-la-moi si je semble en difficulté » ou « Je la demanderai moi-même ».

4. La naissance

Position pour pousser si la situation le permet, souhait d’être prévenue avant tout geste, envie de voir ou de toucher la tête du bébé, accompagnant qui coupe le cordon, annonce du sexe par vous-mêmes.

5. Les premiers instants

Peau à peau immédiat et prolongé, clampage retardé du cordon, première tétée, soins faits devant vous ou en présence de l’autre parent. Bonne nouvelle : la HAS recommande déjà, si tout va bien, le peau à peau aussitôt, le report des soins de routine après la première heure et un clampage au-delà des trente premières secondes chez les bébés qui n’ont pas besoin d’être réanimés.

6. Si une césarienne est nécessaire

Présence de l’accompagnant au bloc si la maternité l’accepte, peau à peau dès que possible avec vous ou avec l’autre parent, explications à voix haute, champ abaissé au moment de la naissance si l’équipe le pratique.

7. Le séjour et le retour

Allaitement ou biberon, chambre individuelle, bébé dans la chambre la nuit, visites, sortie standard ou précoce avec suivi à domicile. Le déroulé est expliqué dans notre article sur le séjour à la maternité.

Modèle de projet de naissance à cocher

Recopiez ou imprimez ce modèle, cochez ce qui vous correspond et barrez le reste. Il reprend les rubriques ci-dessus, dans des formulations neutres.

Nous

• Prénom de la future mère : ……… · Terme prévu : ……… · Premier enfant : oui / non
• Accompagnant(e) présent(e) : ……… (lien : ………)
• Ce qui compte le plus pour nous : ………
• Ce qui nous inquiète : ………

Pendant le travail

• Pouvoir bouger, marcher, changer de position aussi longtemps que possible.
• Utiliser le ballon, la baignoire ou la douche si la maternité le propose.
• Une lumière douce et notre musique.
• Pouvoir boire de l’eau ou des boissons claires.
• Être informée de l’avancée du travail après chaque examen.
• Que l’accompagnant reste avec moi pendant tous les examens.
• Limiter le nombre de personnes dans la salle quand c’est possible.

La douleur

• Je souhaite la péridurale dès que l’équipe le juge possible.
• Je souhaite essayer d’abord sans péridurale, et je la demanderai si besoin.
• Merci de me proposer la péridurale si je semble en difficulté.
• J’aimerais être accompagnée dans des méthodes sans médicament : respiration, massages, chaleur, positions.

La naissance

• Être prévenue et expliquée avant chaque geste, sauf urgence.
• Choisir ma position pour pousser si la situation le permet.
• Pousser quand j’en ressens l’envie, si c’est possible.
• Que l’accompagnant coupe le cordon.
• Découvrir nous-mêmes le sexe du bébé.

Les premiers instants

• Peau à peau immédiat et le plus long possible.
• Clampage retardé du cordon si l’état du bébé le permet.
• Peau à peau avec l’autre parent si je ne peux pas le faire.
• Première tétée en salle de naissance.
• Pesée et mesures après le peau à peau, en notre présence.
• Prendre quelques photos de ces premiers instants (vérifier les règles de la maternité).

Si une césarienne est nécessaire

• Présence de l’accompagnant au bloc si c’est possible.
• Qu’on nous explique ce qui se passe.
• Peau à peau dès que possible, avec moi ou avec l’autre parent.
• Que le bébé reste avec l’un de nous deux.

Le séjour

• Allaitement maternel, avec l’aide de l’équipe pour les premières tétées.
• Alimentation au biberon.
• Ne pas donner de complément sans en parler avec nous.
• Bébé dans la chambre jour et nuit.
• Chambre individuelle si disponible.
• Être informés de la possibilité d’une sortie précoce avec suivi à domicile.

Terminez par une phrase simple, par exemple : « Merci de votre accompagnement. Nous savons que la situation peut changer et nous vous faisons confiance pour nous expliquer vos choix. »

Trois exemples de projet de naissance

Ces exemples sont fictifs et volontairement courts : ils montrent trois façons de formuler, à adapter à votre histoire.

Exemple 1 : premier bébé, péridurale souhaitée

« Bonjour, je m’appelle Laura, c’est notre premier enfant et Thomas m’accompagne. Nous souhaitons la péridurale dès qu’elle sera possible, car j’ai peur de la douleur. Avant cela, j’aimerais rester mobile et utiliser le ballon. J’aimerais que Thomas puisse rester avec moi pendant la pose. À la naissance, nous voulons un peau à peau immédiat et une première tétée en salle de naissance. Nous aimerions découvrir nous-mêmes le sexe du bébé. Merci de nous expliquer chaque étape. »

Exemple 2 : naissance avec le moins d’interventions possible

« Bonjour, je m’appelle Inès, c’est mon deuxième accouchement. J’aimerais essayer d’accoucher sans péridurale, en bougeant librement, avec la baignoire si elle est disponible. Je la demanderai moi-même si j’en ai besoin. J’aimerais être prévenue avant tout geste, et pousser quand j’en ressens l’envie. Peau à peau prolongé, clampage retardé du cordon si tout va bien, soins en notre présence. En cas d’urgence, nous vous faisons confiance. »

Exemple 3 : césarienne programmée

« Bonjour, je m’appelle Sarah, une césarienne est prévue pour raison médicale. J’aimerais que Karim soit présent au bloc si c’est possible, et qu’on nous décrive ce qui se passe. Nous souhaitons un peau à peau dès que possible, avec moi ou avec Karim, et une première tétée rapide. Nous aimerions que le bébé reste avec l’un de nous deux. »

Les erreurs fréquentes

1. Un document trop longQuatre pages ne seront pas lues en pleine nuit. Une page suffit.
2. Une liste de refusLe ton compte : formulez des souhaits, pas des exigences.
3. Des demandes impossibles dans votre maternitéVérifiez avant ; sinon, vous risquez une déception le jour J.
4. Un projet figéAjoutez une phrase qui accepte l’imprévu. Changer d’avis pendant le travail est normal.
5. Un projet que personne n’a luRelisez-le avec la sage-femme avant le terme et confiez-en un exemplaire à l’accompagnant.
6. Oublier l’aprèsLe séjour, l’allaitement et la sortie comptent autant que la salle de naissance.

Le jour J

Donnez votre projet de naissance à la sage-femme qui vous accueille, ou vérifiez qu’il est bien dans votre dossier. Rappelez en une phrase ce qui compte le plus pour vous. Pour savoir quand prendre la route, relisez les signes de l’accouchement. Et si la naissance ne ressemble pas à ce que vous aviez imaginé, ce n’est pas un échec : votre projet aura servi à vous préparer et à dialoguer avec l’équipe.

Après la naissance, d’autres étapes vous attendent : la déclaration de naissance à la mairie, puis les premiers jours avec bébé. Tous nos guides sont réunis dans la rubrique Naissance.

Sources : Haute Autorité de santé, « Préparation à la naissance et à la parentalité » (recommandations, novembre 2005) et « Accouchement normal : accompagnement de la physiologie et interventions médicales » (décembre 2017) ; ameli.fr, « Le guide des futurs parents avant la naissance » et page sur le suivi mensuel de la grossesse (entretien prénatal précoce, séances de préparation). Les options possibles dépendent de votre maternité.

Questions fréquentes

Le projet de naissance est-il obligatoire ?

Non. Le projet de naissance est facultatif. La Haute Autorité de santé recommande toutefois d’encourager les femmes à le préparer, notamment lors de l’entretien prénatal précoce, et à l’exprimer à l’oral ou par écrit.

Un projet de naissance est-il un contrat ?

Non. C’est l’expression de vos souhaits, pas un engagement juridique de l’équipe. Il sert de base de dialogue : l’équipe en tient compte autant que possible, mais la sécurité de la mère et du bébé passe en premier si la situation change. Toute intervention non urgente doit en revanche vous être expliquée et recueillir votre consentement.

Quand faire son projet de naissance ?

On commence à y réfléchir souvent lors de l’entretien prénatal précoce, conseillé dès le 4^e mois, puis pendant les séances de préparation à la naissance. L’idéal est d’avoir une version écrite vers le 8^e mois, discutée avec la sage-femme ou le médecin qui suit la grossesse.

Que mettre dans un projet de naissance ?

Vos souhaits pour l’ambiance, l’accompagnant, la gestion de la douleur (avec ou sans péridurale), la liberté de bouger, la naissance, les premiers instants avec bébé (peau à peau, cordon, première tétée), le séjour et la sortie. Ajoutez vos craintes et ce qui compte le plus pour vous.

Peut-on faire un projet de naissance pour une césarienne programmée ?

Oui. Vous pouvez exprimer des souhaits sur la présence de l’accompagnant, l’ambiance au bloc, le peau à peau dès que possible, la première tétée ou la présence de l’autre parent auprès du bébé. Parlez-en avec l’équipe, qui vous dira ce qui est possible dans sa maternité.

Peut-on changer d’avis le jour de l’accouchement ?

Bien sûr. Le projet de naissance n’engage personne, pas même vous : vous pouvez demander une péridurale que vous pensiez refuser, ou l’inverse. Dites-le simplement à l’équipe.

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Mis à jour le 19 octobre 2026